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El estreñimiento es un problema digestivo común que le dificulta tener una evacuación intestinal. Tener una evacuación intestinal también se conoce como “evacuar”.
Ya que los alimentos que ingiere pasan por su tracto digestivo, su cuerpo toma los nutrientes y el agua de la comida. Este proceso forma heces, que se mueven a través de sus intestinos con las contracciones musculares del tracto digestivo (movimientos para expulsar). Si está estreñido, es probable que sus evacuaciones intestinales no sean frecuentes. Las heces pueden ser muy duras, lo cual dificulta evacuarlas y hacen que usted deba pujar. O es posible que todavía sienta la necesidad de tener una evacuación intestinal incluso después de haber tenido una.
El estreñimiento no es una enfermedad. La mayoría de personas experimentan el estreñimiento en algún momento de sus vidas. Por lo general, desaparece y no es grave.
Un rango normal está en evacuar entre 3 veces al día y 3 veces a la semana. Es posible que se vuelva estreñido si comienza a tener evacuaciones intestinales con menos frecuencia de lo que solía tenerlas o si es difícil evacuar las heces.
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